GridFame.id - Serai tentu sudah bukan hal asing lagi bagi masyarakat Indonesia.
Serai dikenal sebagai salah satu tanaman obat dan juga bahan penting pembuatan beberapa makanan minuman.
Dalam kehidupan sehari-hari, serai juga kerap dimanfaatkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Caranya sangat mudah, cukup direbus lalu air rebusannya diminum setiap hari.
Air rebusan serai ternyata punya banyak khasiat kesehatan yang bisa langsung kita rasakan, lo!
Air rebusan serai mampu membantu menurunkan tekanan darah karena memiliki sifat diuretik yang mampu membantu membuang kelebihan garam dan air dalam tubuh melalui urine.
Selain itu serai juga dipercaya secara turun temurun sebagai obat alami batuk.
Namun ternyata air rebusan serai tidak hanya bisa diminum, tetapi juga dipakai untuk mandi.
Manfaatnya pun luar biasa dahsyat loh!
Serai merupakan salah rempah yang kerap digunakan untuk memasak,
Biasanya serai digunakan sebagai pengharum makanan.
Selain itu serai juga digunakan untuk menghilangkan bau amis makanan.
Tak heran jika berbagai olahan khususnya daging, kerap menambahkan serai untuk menghilangkan bau amisnya.
Serai juga kerap digunakan sebagai campuran minuman.
Namun siapa sangka serai ini juga bisa Anda gunakan untuk mandi.
Air rebusan serai daun serai rupanya tak hanya sehat diminum, namun juga bermanfaat digunakan untuk mandi.
Lantas apa saja manfaat mandi dengan air rebusan daun serai ini?
Berikut ulasan lengkapnya.
Manfaat Daun Serai
Selama ini daun serai memang sering digunakan untuk memasak.
Bumbu dapur ini bisa membuat masakan kita menjadi harum dan memiliki rasa yang khas.
Tapi, ternyata ada manfaat lain dari daun serai yang wajib kita ketahui, salah satunya untuk mandi.
Di dalam sebatang serai terdapat berbagai macam vitamin yang berguna untuk tubuh serta mineral dan zat-zat yang penting seperti kalsium, magnesium, potasium, dan fosfor.
Serai juga mengandung antioksidan yang cukup tinggi.
Inilah mengapa serai sering digunakan sebagai bahan dasar minyak aromaterapi untuk relaksasi.
Maka dari itu, kita juga bisa menggunakan air rebusan serai untuk mandi, nih!
Manfaatnya juga gak main-main!
Ya, air hangat hasil rebusan serai bisa digunakan untuk mandi.
Tujuannya untuk memberi efek relaksasi pada tubuh yang lelah.
Kadar antioksidan dan mineral-mineral dalam serai bisa menenangkan otot-otot yang kejang, sendi yang nyeri, dan melancarkan peredaran darah.
Mandi menggunakan air serai juga bisa mengurangi gejala insomnia.
Efek mandi sereh akan terasa secara maksimal jika dilakukan sebelum tidur, karena kita akan mendapatkan tidur yang berkualitas akibat fungsi relaksasi yang dimiliki oleh serai.
Lalu, bagaimana cara menggunakannya?
Jika menganggap bahwa mandi serai adalah hal yang menyulitkan, tentu saja anda salah.
Mandi serai cukup dilakukan dengan merebus dua batang serai yang dimemarkan terlebih dahulu dengan 4 liter air panas.
Air rebusan inilah yang kemudian menjadi air mandi.
Mandi serai setelah menjalani aktivitas yang padat seharian tentu sangat nikmat.
Selain menenangkan, mandi serai juga bisa mengurangi bau badan dan membuat kulit lebih halus, lo!
Bagaimana, tertarik untuk mencobanya malam ini?
Selain itu mandi dengan air rebusan serai juga memiliki manfaat lain.
- Mencerahkan dan melembutkan kulit
- Meredakan sakit otot atau nyeri sendi
- Meredakan gejala batuk, demam, hingga flu
- Mencegah darah tinggi
Dengan manfaat ini sangat sayang kalau dilewatkan bukan?
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di Sajian Sedap dengan Judul "Bukan Diminum Malah Dipakai untuk Mandi, Guyur Badan Pakai Air Rebusan Serai Efeknya Bakal Ketagihan, Kalau Mertua Tahu Bakal Ikutan!"