GridFame.id - Kabar baik, kopi ternyata bisa dijadikan obat alami gula darah tinggi, lo.
Obat alami gula darah tinggi dari kopi ini tentu saja menjadi alternatif menarik bagi para pengidap diabetes.
Kopi selama ini menjadi minuman yang banyak digemari.
Mulai dari anak muda hingga orang tua menyukai kopi.
Kopi biasanya disajikan di pagi hari sebelum memulai aktivitas atau untuk menemani begadang di malam hari.
Banyak yang mengatakan jika kopi tak baik untuk kesehatan.
Namun anggapan tersebut tak sepenuhnya benar, lo.
Pasalnya kopi bisa dijadikan obat alami gula darah tinggi jika dicampur satu bumbu ini.
Langsung simak, yuk!
Ada banyak beragam campuran yang bisa kita kreasikan ke dalam kopi, namun jarang yang menambahkan kunyit, nih.
Padahal kalau menggabungkan kunyit ke dalam kopi ada manfaat luar biasanya, loh.
Dikutip SajianSedap dari The Healthy, ide menambahkan kunyit ke dalam kopi merupakan tren yang cukup baru.
Ada penelitian individu tentang kunyit dan kopi, tetapi tidak ada data tentang manfaat kesehatan potensinya sebagai ramuan.
Namun, kombinasi kunyit dan kopi bisa membuat tubuh rasakan berbagai manfaat berikut ini.
1. Mengontrol gula darah
Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition & Intermediary Metabolism pada 2018 menunjukkan bahwa kurkumin dapat membantu penderita diabetes tipe 2 mengelola gula darah mereka.
Kontrol gula darah sangat penting untuk mencegah komplikasi dari diabetes, termasuk penyakit jantung dan ginjal, kerusakan saraf, dan penurunan penglihatan.
Tentu saja, jangan terlalu banyak menambahkan gula atau madu ke latte emas Anda.
Faktanya, latte yang terlalu banyak karbohidrat bisa meningkatkan gula darah.
2. Dapat menurunkan risiko penyakit jantung
Kopi kunyit disebut memiliki khasiat anti-inflamasi.
Hal ini pun seperti yang disebutkan dalam sebuah studi tahun 2020 yang diterbitkan dalam Biotechnology Advances.
Ini menunjukkan bahwa kekuatan anti-inflamasi kurkumin (bersama dengan bahan-bahan seperti kayu manis dan jahe) dapat membantu beberapa faktor risiko penyakit kardiovaskular.
Hal ini termasuk kolesterol dan tekanan darah.
3. Dapat meredakan masalah pencernaan
Sebuah tinjauan penelitian tahun 2018 yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Medicine menunjukkan bahwa kunyit dapat meredakan ketidaknyamanan perut akibat sindrom iritasi usus besar (IBS).
Gejala ini termasuk diare kembung, atau kram perut yang menyakitkan.
Sebuah penelitian kecil yang diterbitkan dalam Clinical Gastroenterology and Hepatology menunjukkan bahwa menambahkan kurkumin ke dalam pengobatan resep untuk kolitis ulserativa dapat membantu meredakan gejala.
Nah, itu tadi obat alami dari kopi dan kunyit serta manfaat lainnya!
Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.grid.id dengan judul Coba Kasih Tahu Bapak, Cuma Tambahkan Kunyit ke Seduhan Kopi Panas, Kurang dari 24 Jam Tubuh Akan Rasakan Hal ini, No Tipu-tipu!