GridFame.id - Ini dia obat alami kolesterol dari kacang jenis ini.
Kesterol selama ini jadi momok bagi banyak orang.
Dari anak-anak hingga lansia, semua bisa terkena kolesterol.
Kolesterol yang tinggi di dalam tubuh bisa menyebabkan datangnya penyakit kronis lain.
Yang paling fatal adalah kematian.
Tak heran jika kolesterol kini ditakuti hampir semua kalangan.
Namun bagi pencinta kacang, Anda harus bersyukur karena makanan tersebut bisa jadi obat alami kolesterol.
Lalu apa kacang jenis apa yang disebut bisa bantu atasi kolesterol?
Simak sampai habis!
Siapa yang menyangka bahwa kacang almond bisa dijadikan obat alami.
Biasanya kacang almond ditemukan pada isian coklat.
Bahkan kita terkadang menyisihkan kacangnya dan hanya memakan coklatnya saja.
Padahal, makan kacang almond memiliki banyak khasiat yang baik untuk tubuh, lho!
Salah satunya adalah menurunkan kolesterol secara alami.
Kacang almond salah satu makanan yang dapat mengurangi kolesterol "jahat" jika rutin dikonsumsi.
Almond sendiri diketahui memiliki kandungan nutrisi yang tak main-main.
Benerapa di antaranya adalah energi, protein, karbohidrat, serat, magnesium, kalsium, dan mangan.
Kandungan nutrisi tersebut hanya sebagian kecil dari jumlah nutrisi yang terkandung dalam almond.
Selebihnya, almond juga mengandung vitamin E dan vitamin B kompleks seprti riboflavin, niasin, dan tiamin
Bila anda memiliki kolesterol tinggi, tambahkan jumlah almond menjadi 20-30 butir sehari.
Bintik-bintik putih di kelopak mata bagian bawah, kaki sakit, dan muncul uban di usia dini, merupakan tanda kolesterol tinggi di tubuh.
Tak cuma kolesterol, rutin makan kacang almond juga bisa mencegah penyakit jantung.
Dalam kacang almond terkandung antioksidan, lemak tak jenuh tunggal, magnesium, dan tembaga.
Di mana semua ini sangat mendukung jantung dan pembuluh darah.
Konsumsi almond dengan cangkangnya secara teratur, dapat mencegah penyakit jantung iskemik dan kondisi jantung lainnya.
Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.grid.id dengan judul Cobalah Rajin Makan 4 Butir Kacang Almond Setiap Hari, Ternyata Ampuh jadi Obat Alami Turunkan Kolesterol! Yuk Coba!