Minum campuran itu sebelum tidur setiap hari.
3. Garam epsom
Mengutip dari E Times, nyeri sendi dapat diobati dengan memakai garam epsom.
Jenis garam ini mengandung banyak magnesium dan sulfat yang mampu mengobati rasa sakit dan mengurangi pembengkakan.
Cobalah untuk berendam selama 30 menit dalam air garam epsom supaya rasa sakit hilang.
4. Bawang putih
Bawang putih memiliki banyak antiinflamasi sehingga cukup efektif meredakan peradangan di bagian sendi.
Dengan begitu, nyeri yang Anda rasakan pun berkurang.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Yang Punya Nyeri Lutut Bisa Bernafas Lega! Bahan Dapur Garam hingga Jahe Ternyata Bisa Sembuhkan Rasa Sakit Lutut yang Mengganggu