GridFame.id - Obat alami dari jahe selama ini digunakan banyak orang.
Pasalnya selain murah, obat alami dari jahe disebut-sebut tak kalah manjur dari obat apotek.
Jahe sendiri memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.
Salah satunya untuk mengatasi nyeri akibat rematik.
Selama ini rematik menjadi keluhan banyak orang, terutama pada orang dewasa hingga lanjut usia.
Meski bukan penyakit mematikan, rematik kerap kali mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untuk itu, bagi Anda yang memiliki penyakit rematik bisa memanfaatkan jahe.
Lalu bagaiman cara mengolah jahe untuk mengobati rematik?
Simak informasi selengkapnya!
Pada awalnya, mungkin Anda akan merasa aneh ketika melihat air jahe untuk merendam kaki.
Biasanya kita akan merendam kaki dengan air hangat saja atau garam.
Tapi ternyata menambahkan jahe bukan hal yang sembarangan, lo.
Malah efeknya bisa berkali lipat.
Rendam kaki buatan sendiri ini terbilang cukup sederhana
Senasinya akan terasa cukup mewah seolah Anda sedang menikmati perawatan spa sesungguhnya.
Perawatan seperti ini tidak hanya untuk bersantai tetapi juga ada manfaatnya bagi kesehatan, loh.
Melansir dari Organic Fact, dalam sebuah publikasi yang diterbitkan Arthritis Foundation menyatakan bahwa terapi air hangat membantu meredakan semua jenis nyeri muskuloskeletal.
Artinya berbagai nyeri sendi dan otot bisa sembuh dalam sekejap.
Tentunya ini akan berguna bagi orang yang memiliki penyakit rematik ya.
Bruce Becker, MD, direktur National Aquatics & Sports Medicine Institute di Washington State University (AS) mengatakan bahwa Anda bisa mendapatkan manfaat maksimal dari merendam kaki setelah sekitar 20 menit.
Selain itu, The British Homeopathic Association menunjukkan dengan merendam air garam hangat selama 10 menit dapat menurunkan peradangan di kaki.
Terutama pada orang orang dengan tumit pecah-pecah.
Wah ternyata banyak banget ya manfaatnya.
Cara Membuat Air Rendaman Jahe
Untuk membuatnya, Sase Lovers bisa ikuti langkah berikut ini ya.
Bahan:
- Jahe
- Minyak esensial
- Air hangat
Langkah berikutnya:
- Cuci bersih dan kupas jahe.
- Setelah itu parut hingga mencapai ½ cangkir.
- Tambahkan jahe ke air hangat yang sudah ada di wadah tertentu.
- Campurkan juga minyak esensial ke larutan tersebut
- Gunakan bagian dalam kulit untuk membersihkan jari kaki dan kaki dengan lembut.
- Setelah selesai jangan lupa untuk membilasnya dengan air dingin.
Gunakan 2-3 kali dalam seminggu ya.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Nyaman Sampai Ke Ubun-ubun Padahal Cuma Rendam Kaki Pakai Air Jahe, Hasilnya Jadi Gak Pengen Pergi Spa Beneran