Karena itu, Anda bisa rajin mengonsumsi kedelai.
Makanlah kedelai rebus sebagai camilan yang menyehatkan tulang Anda.
Pasti tulang bakal lebih sehat dan kuat.
2. Pengurangan gejala menopause
Masih berkaitan dengan menopause, kedelai juga dapat mengurangi gejalanya.
Beberapa gejala menopause yang sering dialami adalah sering berkeringat dan mood tidak stabil.
Hal init terjadi karena perubahan hormon esterogen dalam tubuh.
Nah untuk mengurangi gejalanya, Anda bisa rutin mengonsumsi kedelai.
Anda bisa mengonsumsi kedelai secara sehat seperti makan kedelai rebus.
Wah ternyata banyak sekali ya manfaat kedelai rebus.
Kapan lagi Anda bisa mendapatkan berbagai manfaat untuk tubuh hanya sekali makan saja.