1. Melon dan Pisang
Kedua buah ini memiliki kandungan asam yang sangat rendah.
Oleh karena itu, mereka sangat efektif dalam meredakan gejala asma lambung.
2. Sayuran hijau
Sayuran hijau seperti sayuran berdaun, brokoli, kacang hijau, seledri, dan kembang kol memiliki kandungan asam yang rendah
Ini juga dapat membantu menjauhkan Anda dari keasaman yang ekstrem.
3. Nasi
Kandungan serat dan karbohidrat kompleks yang sehat dalam nasi sangat bagus untuk mengurangi sakit asam lambung.
4. Putih telur
Putih telur merupakan sumber protein yang baik.