GridFame.id - Asam lambung memang jadi penyakit yang gak bisa dipandang sebelah mata.
Bagaimana tidak, asam lambung bisa menyerang siapa pun.
Ya, kini bahkan banyak anak muda yang sudah terserang asam lambung.
Kalau asam lambung sudah kambuh tentu kita akan tersiksa bukan main.
Nah, makanya para penderita selalu minum obat untuk dapat atasi rasa sakit yang menyiksa.
Namun, di balik seringnya minum obat tentu Anda tahu dengan efek samping yang ada ya.
Ya, kebanyakan minum obat memang bisa mengancam kesehatan ginjal kita.
Makanya daripada kena efek samping mending Anda atasi asam lambung dengan buah murah meriah ini.
Penasarankan? Yuk simak langsung artikel ini!
Bahan Alami untuk Asam Lambung
Melansir The Economic Times, berikut daftar makanan yang bisa meredakan asam lambung.
1. Melon dan Pisang
Kedua buah ini memiliki kandungan asam yang sangat rendah.
Oleh karena itu, mereka sangat efektif dalam meredakan gejala asma lambung.
2. Sayuran hijau
Sayuran hijau seperti sayuran berdaun, brokoli, kacang hijau, seledri, dan kembang kol memiliki kandungan asam yang rendah
Ini juga dapat membantu menjauhkan Anda dari keasaman yang ekstrem.
3. Nasi
Kandungan serat dan karbohidrat kompleks yang sehat dalam nasi sangat bagus untuk mengurangi sakit asam lambung.
4. Putih telur
Putih telur merupakan sumber protein yang baik.
Kandungan asam yang rendah menjadikannya pilihan yang baik untuk mengatasi mulas.
5. Tahu susu
Makanan kaya kalsium ini dapat menenangkan mulas dan meningkatkan pencernaan.
6. Kentang
Semua sayuran akar, kecuali bawang, baik untuk mulas.
7. Raw milk atau susu murni
Mengkonsumsi susu murni selama mulas memberikan bantuan instan. Ini juga membantu dalam peradangan perut.
8. Apel
Apel mengandung fitokimia fenolik yang dapat menenangkan mulas.
Artikel ini telah tayang di GridHot.id dengan judul, 8 Makanan yang Bisa Meredakan Sakit Asam Lambung yang Menyiksa