Baca Juga: 'Ini Anfal yang Kedua' Innalillahi Tangis Keluarga Histeris! Pelawak Legendaris Ini Wafat Usai Azan Subuh di Usia 66 Tahun, Ingatkan Istri Deretan Makanan Lezat Ini Picu Penyakit Mematikan 4. Pijat-pijat kaki Untuk menghilangkan pegal linu di kaki, cukup pijat-pijat telapak kaki dengan tangan sendiri. Pijatan yang dilakukan juga dapat melancarkan saluran darah. Saat melakukannya, lebih baik duduk di atas kursi dan gosok atau pijat-pijat bagian bawah kaki. Lalu Tarik dan tekuk jari-jari kaki, agar pijatan lebih terasa. Gunakan lotion atau minyak yang bisa membuat kulit lebih fleksibel, sehingga telapak kaki lebih mudah dipijat. 5. Kompres dengan es Mengompres kaki dengan es batu yang sudah dibungkus handuk, mampu mengurangi pegal linu. Kompres kaki yang terasa ngilu dan pegal selama kurang lebih 5 hingga 15 menit beberapa kali sehari.
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di GridHealth dengan Judul "5 Cara Mudah Menghilangkan Pegal dan Linu di Kaki, Bisa Pakai Air Garam"