GridFame.id - Asupan makanan menjadi salah satu hal yang paling penting bagi seorang perempuan sebelum, saat, dan setelah hamil.
Tak dapat dipungkiri, kehamilan menjadi salah satu hal yang paling dinanti oleh sepasang suami istri.
Namun, ada beberapa pasangan yang sudah cukup lama menikah tetapi belum juga hamil padahal sudah melakukan usaha yang maksimal.
Perlu diketahui, ada beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab sulitnya terjadi kehamilan.
Salah satunya, wanita tersebut tidak memiliki kandungan yang subur.
Jika Anda sulit hamil, ada kemungkinan kondisi wanita tidak subur.
Namun Anda tidak perlu khawatir soal kesuburan dan mendapat momongan.
Pasalnya, dr Zaidul Akbar mengatakan ada buah yang apabila rajin kita konsumsi, akan meningkatkan kesuburan sehingga mempercepat proses kehamilan.
Buah yang dimaksud adalah alpukat.
Sebagai buah dengan kandungan asam lemak jenuh tunggal atau mono unsaturated faty acid, manfaat alpukat sudah tak diragukan lagi.
Selain bergizi, alpukat juga merupakan buah yang memiliki rasa lezat.
Buah dengan nama lain avocado ini kerap dijadikan salah satu menu diet bagi mereka yang tengah berupaya menurunkan berat badan.
Ahli kesehatan sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar mengatakan, buah alpukat sangat bagus untuk meningkatkan kesuburan wanita.
Kesuburan merupakan hal yang perlu diperhatikan bagi pasangan yang ingin memiliki momongan.
Nah, jika Anda ingin segera hamil, buah alpukat bisa menjadi salah satu solusinya.
Pasalnya buah alpukat mempu meningkatkan kesuburan wanita sehingga segera membuka peluang besar kehamilan.
Selain itu, buah alpukat dengan ciri khas daging berwarna hijau ini juga bermanfaat untuk memperbaiki gen atau keturunan bila kita rajin mengonsumsinya setiap hari.
"Jadi alpukat itu kalau anda lihat bentuknya kaya apa? Kaya kandung rahim, jadi kalau anda pengen hamil gampang hamil atau reproduksi anda itu mau diperbaiki, alpukat ini anda makan," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Bisikan.com, Sabtu (25/6/2022).
Alpukat juga termasuk sebagai salah satu buah yang bagus untuk meningkatkan kesuburan.
Alpukat kaya vitamin E, yang jika dikonsumsi secara teratur dapat bermanfaat dalam memperbaiki lapisan rahim.
Seperti yang direkomendasikan dr Zaidul Akbar dalam akun instagram-nya baru-baru ini, menyebutkan alpukat selain rasanya enak juga bermanfaat untuk organ reproduksi wanita hingga memperlancar pencernaan.
"Buah ini sejatinya sangat saya sarankan dikonsumsi wanita modern dengan permasalahan reproduksi karena kandungan lemak dan serat buah ini sangat baik membersihkan kandungan dan menjaga kandungan tetap sehat. Dan juga sangat baik menjaga kesehatan jantung dan melancarkan pencernaan," tulis dr Zaidul Akbar.
Perlu diingat, jika ingin mendapat manfaat utuh dari buah alpukat, dr Zaidul Akbar menyarankan jangan campur dengan gula ataupun sirup sebagai pemanis.
Jika ingin mencampur dengan pemanis, maka gunakanlah madu alami secukupnya saja.
"Di kerok aja kasi suwiran kurma atau kasi madu secukupnya udah enak," ujarnya lagi.
Selain daging buah alpukat, biji alpukat juga baik untuk kesehatan tubuh berkat kandungan antioksidannya.
"Bijinya anda parut kasih air panas, minum," imbuh dr Zaidul Akbar.
Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul Sulit Hamil? dr Zaidul Akbar Rekomendasi Makan Buah Ini Khasiatnya Juga Bisa Melancarkan Pencernaan