Gridfame.id - Setiap berada di pasar pasti mudah menemukan kentang.
Harga kentang juga murah meriah banget.
Jadi tidak heran dibeli dalam jumlah banyak.
Cara mengolah kentang juga tidak sulit sama sekali.
Coba deh anda buah jadi jus kentang lalu anda minum sebelum sarapan.
Khasiat luar biasa akan terasa di tubuh anda.
Tidak percaya?
Mari kita simak bersama ulasan lengkapnya.
Jangan sampai anda menyesal telat tahu!
Manfaat Jus Kentang
Meski ini terdengar aneh, namun nyatanya jus kentang mempunyai banyak manfaat luar biasa.
Kentang adalah sumber karbohidrat yang baik dan menyimpan berbagai nutrisi.
Beberapa diantaranya adalah vitamin B6, vitamin C dan kalsium.
Selain itu, kentang juga mengandung banyak serat, antioksidan serta rendah kalori.
Berikut beberapa manfaat dri mengonsumsi jus kentang sebelum sarapan.
1. Menurunkan gula darah
Kentang mempunyai serat larut tinggi yang memiliki indeks glikemik rendah.
Sehingga mengonsumsi jus kentang setiap hari dapat menurunkan gula darah.
2. Mengobati masalah pernapasan
Jus kentang dapat mencegah penyakit yang berkaitan dengan pernapasan karena dapa menurunkan kadar glukosa.
3. Turunkan berat badan
Kentang memiliki kandungan vitamin C sehingga dapat meningkatkan metabolisme.
Karena mengandung karbohidrat, jus kentang dapat mengurangi rasa lapar.
4. Obati gastritis
Sifat antasid pada kentang dapat mengobati masalah perut.
5. Kecantikan
Siapa sangka ternyata dengan mengonsumsi jus kentang dapat melunakkan kutikula kuku, mencerahkan kulit, serta menghilangkan mata panda.
Jus ini juga dapat membantu mengobati berbagai masalah kulit, seperti kulit gelap, bekas luka serta flek.
Nah, kentang akan bermanfaat seperti di atas jika diolah dengan benar, jika digoreng, manfaatnya justru akan hilang.
Nah kita bisa mencampurkan kentang dengan lemon atau madu untuk menambah khasiatnya.
Selamat mencoba jus kentang di rumah Sase lovers.
Kentang dan kaus kaki
Demam adalah reaksi tubuh saat memerangi infeksi selama flu atau dingin.
Cara ini tidak hanya dapat menurunkan demam, namun juga meredakan flu.
Jika orang mengalami radang, suhu tinggi bisa berbahaya karena berisiko merusak sel-sel otak.
Oleh sebab itu, Anda cukup menggunakan kentang untuk menurunkan suhu tubuh.
Baca Juga: Ternyata Ini Daftar Mobil yang Dilarang Beli Pertalite Mulai Juli Punya Anda Termasuk?
Caranya sangat mudah, parut beberapa buah kentang, tak perlu kupas kulitnya lebih dulu.
Namun sebelumnya pastikan kentang bersih dengan mencucinya.
Tunggulah beberapa saat hingga suhu tubuh menurun.
Imbangi dengan memberi minum banyak air agar tubuh tidak dehidrasi.
Jus lemon maupun jeruk juga baik untuk dikonsumsi karena banyak mengandung vitamin C.
Melansir dari laman steptohealth.com, kentang ternyata memang ampuh untuk menurunkan suhu tubuh yang tinggi saat demam.
Kentang bersifat anti inflamasi dan mengandung enzim alami yang dapat meredakan nyeri dan demam.
Selain memasukkannya ke dalam kaus kaki, juga bisa menaruhnya di dalam air dingin lalu ditempelkan ke dahi selama 10 hingga 15 menit.
Sembari menggunakan kentang, anda bisa melakukan hal lain yang bisa membantu panas tubuh Si Kecil cepat keluar, yaitu dengan memakaikan pakaian longgar.
Pakaian yang longgar tidak akan menahan panas tubuh dan akan membantu menurunkan suhu tubuh.
Namun, jika Si Kecil merasa kedinginan dan mulai menggigil, hangatkan dengan selimut.
Artikel telah ditayangkan di sajiansedap.com dengan judul, Rutin Minum Jus Kentang Sebelum Sarapan, 5 Manfaat Sekaligus ini Bisa Dirasakan Tubuh hanya dalam Satu Tegukan