GridFame.Id - Siapa yang suka makan makanan pedas?
Sekarang ini banyak orang menyukai makanan pedas, bahkan restoran-retoran saat ini sering menyediakan level kepedasan di menunya.
Apalagi banyak orang Indonesia yang memang tak bisa jauh dari sambal saat makan apapun.
Nasi hangat yang dicocol dengan sambal akan menambah kenikmatan tersendiri.
Nah selain enak, kita pun bisa dapatkan manfaat dari cabai tersebut, apalagi kalau makan cabai hijau setiap hari, loh!
Ya, siapa yang menyangka kalau ada manfaat cabai hijau yang tak diketahui banyak orang.
Bahkan makan cabai hujau setiap hari bisa membuat kita bagus untuk tubuh dan kulit wajah kita, loh!
Manfaat dari cabai hijau untuk kesehatan ini bisa kita dapatkan dengan mencampurkannya pada makanan sehari-hari.
Lantas, apa saja sih manfaat cabai hijau ini? Yuk simak berikut.
Manfaat Cabai Hijau
1. Cabai hijau untuk kulit
Cabai hijau bisa kita dapatkan dengan mudah di pasaran.
Bahkan saat membeli gorengan di abang-abang, kita bisa dapatkan cabai hijau sebagai pelengkapnya.
Selain enak, ada juga manfaat cabai hijau untuk kesehatan dan kecantikan kulit, loh.
Dilansir dari Kohinoor Foods, cabai hijau laya akan vitamin C dan beta-karoten.
Hal ini sangat bagus untuk membantu Anda merawat kulit Anda.
Cabai hijau juga dapat menjaga kulit Anda tetap sehat dan bercahaya.
Untuk memastikan cabai Anda menahan vitamin C, pastikan cabai disimpan di tempat yang gelap dan sejuk.
Cabai yang terpapar panas, cahaya, dan udara berisiko kehilangan vitamin C-nya.
Jadi pastikan cabai yang Anda makan adalah cabai segar ya.
Selain itu, Anda bisa mendapatkan manfaat cabai dengan cara yang sehat pula yait dengan memakan sambal atau cabai yang dicampur ke makanan lain yang direbus.
2. Menyeimbangkan gula darah
Bagi Anda penderita diabetes, cabai hijau akan sangat baik bagi Anda.
Cabai hijau dipercaya dapat menyeimbangkan gula darah.
Sayuran ini telah terbukti dapat menyeimbangkan kadar gula darah.
Anda dapat memanfaatkannya agar gula darah lebih stabil.
3. Memperkuat imun
Saat pandemi seperti sekarang ini, imunitas tubuh memang sangat dibutuhkan.
Ternyata cabai hijau bisa memperkuat imun lho!
Mengonsumsi cabai hijau dapat melawan flu biasa dan infeksi sinus dengan menambahkan cabai ke dalam makanan Anda.
Capsaicin memiliki efek merangsang pada selaput lendir hidung dan sinus yang merangsang aliran darah melalui selaput dan menyebabkan sekresi lendir menjadi lebih tipis.
4. Pilihan diet yang sehat
Cabai hijau sama sekali tidak mengandung kalori.
Hal ini menjadikannya bahan bumbu yang sempurna bagi mereka yang fokus pada diet sehat.
Mereka juga dapat mempercepat metabolisme Anda sebanyak 50% hingga tiga jam setelah makan.
Fungsi ini akan membuat Anda menjadi sehat dan bugar.
Nah ternyata banyak sekali ya manfaat cabai hijau.
Jadi tunggu apalagi.
Anda bisa mengonsumsinya secara rutin untuk mendapatkan banyak manfaat.
Artikel ini telah tayang di sajiansedap.grid.id dengan judul Semua Orang Bisa Sehat, Sering Tambahkan Cabai Hijau ke Makanannya Setiap Hari, Wanita ini Kaget dengan Efeknya yang Gak Main-main!