2. Pisang
Selain membuat kenyang dan kaya kalium, ternyata pisang juga ampuh meredakan asam lambung.
Pisang bisa menurunkan asam lambung karena rata-rata mengandung pH 5,6.
Namun, Moms harus menghindari pisang yang rasanya asam karena akan memperparah asam lambung.
3. Melon
Karena memiliki rata-rata pH 6,1 buah satu ini ampuh meredakan asam lambung.
Tapi tetap juga selekif memilih melon, jangan sampai mengonsumsi yang rasanya asam.
Selain itu, melon juga kaya akan kandungan air yang membantu ibu hamil tetap terhidrasi.
Ria Ricis Dikira Kontraksi Ternyata Gerd
YouTuber Ria Ricis menceritakan ketika kehamilannya mengalami kontraksi palsu, dikutip dari Kompas.com.
"Ternyata kemarin itu, bukan kontraksi, karena baru pertama (hamil) kan, apa apa panik, engap dikit panik, jadi kita kayak kontraksi nih kontraksi," kata Ria Ricis.
Ricis bersyukur rupanya kram diperutnya itu bukan karena kontraksi. Perkembangan bayi dalam kandunganya menunjukkan hasil yang bagus. "Alhamdulillah kata dokter juga tumbuh dan bergerak (bayinya)," kata Ricis.
Ricis menduga, kram perut yang dirasakannya itu karena penyakit asam lambung akut atau GERD kambuh. Hal itu yang menjadi pemicu dirinya sesak dan sulit bernapas. "Jadi memang agak sedikit sakit. Aku punya GERD juga, jadi GERD itu yang bikin enggak bisa nafas, enggak bisa jalan," tuturnya.
Saat kontraksi palsu itu terjadi, suami Ria Ricis, Teuku Ryan, dengan cepat membawa istrinya ke rumah sakit. "Awalnya kan memang kita enggak tau sakitnya karena apa, jadi kita langsung bawa saja ke rumah sakit karena aku juga panik ini beneran kontraksi atau bukan ternyata bukan kontraksi tapi kontraksi palsu," ujar Teuku Ryan. Setelah sempat merasa kram, Ria Ricis mengaku kini sudah bisa kembali beraktivitas kembali seperti biasa. "Besokannya sudah bisa aktivitas lagi kok, bisa olahraga, sudah berenang. Alhamdulillah selama kehamilan dukungan suami luar biasa," ucap Ria Ricis.