Source: Ciputra Hospital
GridFame.id – Beberapa pantangan setelah terima vaksin Covid masih banyak yang salah paham.
Penting untuk mengetahui pantangan setelah terima vaksin Covid-19 agar efektivitas berfungsi maksimal.
Cek dan ketahui pantangan setelah terima vaksin Covid-19 yang terkadang masih sering dilakukan masyarakat.
Hingga saat ini pemerintah terus menggencarkan program vaksinasi terutama booster di seluruh wilayah Indonesia.
Terlebih kasus Covid di RI kembali melonjak setelah kedatangan varian baru Omicron BA.4 dan BA.5.
Program vaksinasi sendiri ditujukan untuk mengurangi risiko ketika terinfeksi Covid-19.
Namun kadang kebiasaan setelah vaksin tanpa disadari dapat mengurangi efektivitas vaksin Covid dalam tubuh.
Dikutip dari Ciputra Hospital berikut beberapa pantangan yang harus dihindari setelah terima suntik vaksin.
Pertama, bergadang adalah pantangan utama yang harus Anda hindari setalah menerima vaksin Covid.
Saat divaksinasi tubuh bergantung pada respons imun untuk mengembangkan perlindungan.
Karenanya, sangat dianjurkan agar orang yang baru divaksinasi setidakya tidur selama 7-8 jam.
Kedua, hindari juga minum alkohol maupun merokok karena ini dapat memperburuk efek samping vaksin.
Alkohol kabarnya juga dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh secara negatif dan ada kemungkinan respons imun terhadao vaksin tidak efektif.
Selanjutya, Anda juga harus menghindari aktivitas berat setidaknya selama 2-3 setelah vaksinasi.
Keempat, seperti yang disebutkan sebelumnya, efektivitas vaksin bergantung pada respons imun tubuh.
Salah satu yang mempengaruhi imun tubuh adakah apa yang kita konsumsi sehari-hari.
Para ahli setuju bahwa gula merupakan bahan makanan yang paling buruk mempengaruhi imun tubuh.
Untuk itu ada baiknya setelah menerima suntik vaksin untuk menghindari makanan dan minuman yang manis ya seperti (cake, bubble tea, atau minuman bersoda lainnya).
Baca Juga: Lengkap Berikut Jadwal dan Lokasi Booster Jakarta dan Tangerang Juli 2022