'Rest In Peace' Penyanyi Cantik Jebolan Indonesia Idol Sudah Tiada di Usia 19 Tahun, Para Artis Pilu! Takdir Tak Pernah Ada yang Tahu, Begini Cara Cegah Pembengkakan Jantung di Usia Muda

Setelah menyimak beberapa penyebab pembengkakan jantung di atas, beberapa faktor pemicu kondisi ini sebenarnya bisa dikendalikan.

Berikut beberapa cara mencegah pembengkakan jantung yang bisa diupayakan:

1. Selalu pantau dan kendalikan tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan gula darah tinggi
2. Konsumsi makanan yang bergizi lengkap dan seimbang setiap hari
3. Rutin olahraga
4. Jalankan beberapa langkah pencegahan di atas setiap hari.

Dengan begitu, risiko pembengkakan jantung bisa diminimalkan.

Dulu, penyakit jantung banyak terjadi pada usia tua. Kini, di tengah gaya hidup tidak sehat, banyak anak muda yang terserang penyakit jantung.

Baca Juga: Indonesian Idol Berduka, Boy William Mendadak Bagikan Kabar Duka: 'Super Heart Broken'

Dikutip dari Kontan.co.id, dilansir dari British Heart Foundation, ada beberapa gejala / ciri-ciri penyakit jantung di usia muda yang kerap dirasakan penderitanya, antara lain:

Sakit dada atau dada tidak nyaman seperti ditekan, dihimpit, dicubit, sesak, Mual dan tidak enak badan, Sakit perut atas yang menjalar sampai ke dada, Banyak berkeringat padahal tidak sedang banyak aktivitas atau kepanasan, Kaki terasa sakit, terutama di bagian betis saat digunakan untuk berjalan, Lengan kiri terasa sakit, rasa nyerinya menjalar dari leher atau dada, Rahang dan punggung sakit, Merasakan tersedak sampai sesak di tenggorokan, Pergelangan kaki bengkak, Badan rasanya kelelahan padahal tidak sedang banyak beraktivitas, Detak jantung kerap tidak teratur

Jika Anda merasakan ciri-ciri penyakit jantung di usia muda di atas, ada baiknya segera berkonsultasi ke dokter.

Penyanyi Jebolan Indonesian Idol Sudah Tiada

Duka masih menyelimuti ajang pencarian bakat Indonesian Idol atas meninggalnya salah satu kontestan, Melisha Sidabutar. Kepergian Melisha Sidabutar meninggalkan duka mendalam bagi keluarga, teman, dan seluruh jajaran di Indonesian Idol. Ucapan duka juga terus mengalir mulai dari para juri hingga host Indonesian Idol atas meninggalnya Melisha.

Kontestan yang berusia 19 tahun itu meninggal dunia karena mengalami pembengkakan pada jantungnya.