Padahal Sering Jadi Menu Sarapan, Ternyata Kesalahan Dalam Memasak Telur Ini Bisa Picu Kenaikkan Berat Badan, Hentikan Sekarang Juga

Sebaiknya, kecilkan api kompor sebelum mengorak-arik telur di wajan

Jadi, masak telur dalam api kecil, sehingga baik kuning maupun putih telur dapat matang dalam waktu bersamaan.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Akun Mama Amy Banjir Doa Sosok Tercinta Raffi Ahmad Derita Penyakit Serius Hingga Tabiat Asli Teuku Ryan yang Tadinya Alim Kini Disebut Berubah Sejak Punya Anak

4. Terlalu banyak menggunakan mentega dan keju

Masak telur pakai mentega dan keju terlalu banyak bisa membuat nutrisi telur tak terserap secara sempurna.

Lemak dalam mentega dan keju akan meningkatkan kolesterol jahat dan mengganggu program diet.

Untuk sarapan, sebaiknya pilihlah telur rebus yang jauh lebih sehat daripada telur goreng yang bisa memicu kolesterol.

Alternatifnya, bumbui telur pakai garam dan merica supaya lebih gurih

Baca Juga: Tak Cocok dengan Putri Delina, Nathalie Holscher Juga Bongkar Sifat Asli Ferdi, Anak Keempat Sule yang Tak Banyak Orang Tahu

Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Kesalahan Memasak Telur untuk Sarapan, Efeknya Bisa Hilangkan Nutrisi dan Memicu Kenaikan Berat Badan