Akan tetapi, jumlah asam lemak yang tidak seimbang antara omega-3 dengan omega-6 akan memicu inflamasi yang berlebihan, seperti pembengkakan kelenjar getah bening.
Selain gorengan, makanan pedas rupanya bisa jadi makanan penyebab getah bening, siapa sangka bahwa makanan pedas menajdi salah satu penyebab penyakit kelenjar getah bening?
Makanan pedas bisa menyebabkan inflamasi karena makanan ini akan membuat pita suara serta tenggorokan menjadi iritasi atau tenggorokan.
Selain itu, makanan pedas akan memicu asam lambung naik dan mengakibatkan iritasi tenggorokan serta lambung.
Iritasi pada saluran pencernaan, akan membuka celah bagi patogen lain untuk menginfeksi tubuh karena iritasi pada tenggorokan.
Oleh karena itu, Anda yang menyukai makanan pedas harus mulai mengurangi konsumsi makanan terlalu pedas untuk mencegah kelenjar bening membengkak.
Sebagai tambahan olah juga makanan dengan matang, pasalnya makanan yang kurang matang bisa juga jadi makanan penyebab kelenjar getah bening bengkak.
Jadi selalu olah makanan matang sempurna terutama olahan seperti daging dan makanan yang bisa tercemar bakteri dan virus.
Selain dua makanan tersebut tentu masih ada beberapa makanan yang bisa jadi penyebab kelenjar getah bening bengkak, selalu waspada dan jaga kesehatan, ingat, pengobatan terbaik adalah pencegahan yang dilakukan sejak dini.
Artikel ini telah tayang di Sajansedap.id dengan Judul Makanan Penyebab Kelenjar Getah Bening Bengkak Ini Ternyata Sering Jadi Lauk di Meja Makan, Hati-hati