GridFame.id - Kelenjar getah bening adalah kelenjar kecil yang berguna untuk menyaring cairan dan sistem jaringan limfa.
Posisi kelenjar getah bening terletak di seluruh tubuh, seperti di ketiak, bawah rahang, leher samping, dan selangkangan.
Kelenjar getah bening pada kondisi normal berukuran sebesar biji kacang.
Apabila berukuran lebih besar, maka hal itu dikenal sebagai penyakit pembengkakan kelenjar getah bening.
Bahkan sederet artis sempat mengalami pembengkakan kelenjar getah bening ini, sebut saja mendiang Olga Syahputra serta mendiang Ustad Arifin Ilham sempat berjuang melawan penyakit pembengkakan kelenjar getah bening ini.
Tentunya makanan jadi salah satu faktor mengapa penyakit ini bisa menyerang tubuh.
Kelenjar getah bening sendiri jadi salah satu organ vital dalam tubuh.
Pasalnya getah bening ini punya fungsi sebagai penyaring zat asing, seperti sel kanker dan infeksi.
Jika membengkak, makanan fungsi kelenjar getah bening ini tentu saja terganggu.
Nah pemicunya tak lain adalah makanan penyebab kelenjar getah bening bengkak.
Makanan Penyebab Kelenjar Getah Bening
Meskipun penyakit kelenjar getah bening merupakan salah satu penyakit yang umumnya mudah diobati, tetapi jika tidak ditangani dengan segera dalam dikhawatirkan akan menyebabkan beberapa komplikasi.
Oleh sebab itu, maka Anda perlu waspada dan mencegah agar tidak terkena penyakit kelenjar getah bening.
Salah satu cara menghindari terpapar penyakit kelenjar getah bening adalah dengan memperhatikan asupan makanan dan gizi yang masuk ke dalam tubuh.
Ada beberapa makanan penyebab kelenjar getah bening yang perlu dihindari agar penyakit ini tidak menyerang.
Salah satunya rupanya adalah gorengan.
Makanan yang kerap Anda konsumsi ini rupanya bisa jadi pemicu pembengkakan kelenjar getah bening.
Gorengan merupakan salah satu makanan yang umum dan mudah dijumpai di Indonesia.
Akan tetapi, makanan ini rupanya bisa menjadi pemicu kelenjar getah bening, minyak goreng yang terbuat dari sayur dan beberapa jenis minyak nabati yang lain yang biasa digunakan untuk menggoreng, biasanya mengandung asam lemak omega-6.
Asam lemak omega-6 ini merupakan jenis lemak yang digunakan oleh tubuh untuk dapat menghasilkan energi.
Beberapa jenis minyak yang kaya akan omega-6 adalah minyak jagung, kanola, mayones dan lainnya.
Pada umunya, tubuh manusia akan tetap membutuhkan asam lemak untuk perkembangan dan pertumbuhan, serta juga untuk memicu peradangan yang tujuannya baik seperti mendorong pemulihan sel.
Akan tetapi, jumlah asam lemak yang tidak seimbang antara omega-3 dengan omega-6 akan memicu inflamasi yang berlebihan, seperti pembengkakan kelenjar getah bening.
Selain gorengan, makanan pedas rupanya bisa jadi makanan penyebab getah bening, siapa sangka bahwa makanan pedas menajdi salah satu penyebab penyakit kelenjar getah bening?
Makanan pedas bisa menyebabkan inflamasi karena makanan ini akan membuat pita suara serta tenggorokan menjadi iritasi atau tenggorokan.
Selain itu, makanan pedas akan memicu asam lambung naik dan mengakibatkan iritasi tenggorokan serta lambung.
Iritasi pada saluran pencernaan, akan membuka celah bagi patogen lain untuk menginfeksi tubuh karena iritasi pada tenggorokan.
Oleh karena itu, Anda yang menyukai makanan pedas harus mulai mengurangi konsumsi makanan terlalu pedas untuk mencegah kelenjar bening membengkak.
Sebagai tambahan olah juga makanan dengan matang, pasalnya makanan yang kurang matang bisa juga jadi makanan penyebab kelenjar getah bening bengkak.
Jadi selalu olah makanan matang sempurna terutama olahan seperti daging dan makanan yang bisa tercemar bakteri dan virus.
Selain dua makanan tersebut tentu masih ada beberapa makanan yang bisa jadi penyebab kelenjar getah bening bengkak, selalu waspada dan jaga kesehatan, ingat, pengobatan terbaik adalah pencegahan yang dilakukan sejak dini.
Artikel ini telah tayang di Sajansedap.id dengan Judul Makanan Penyebab Kelenjar Getah Bening Bengkak Ini Ternyata Sering Jadi Lauk di Meja Makan, Hati-hati