1. Kunyit, kayu manis, dan cabe rawit
Anda dapat merebus campuran air dengan kunyit, kayu manis, dan cabe rawit hingga mendidih.
Saringlah campuran rebusan tersebut, Anda bisa mengkonsumsinya dengan menambahkan madu.
2. Lemon, jahe, dan teh madu
Mencampurkan minuman teh madu hangat dengan lemon dan jahe, adalah minuman obat tradisional yang baik untuk mengobati batuk.
Jahe dan madu mampu membantu mengurangi rasa sakit iritasi akibat sakit tenggorokan.
3. Cuka apel dan madu
Konsumsi minuman ini setiap hari mampu mengatur kadar pH melindungi selaput lendir saluran pernafasan.
4. Hindari minuman bersoda
Sebaiknya Anda menghindari minuman bersoda dan jus jeruk.