Jika Anda sedang mencari cara mengatasi rambut rontok, bisa mencoba beberapa tips ini:
1. Mengonsumsi makanan tinggi protein
Folikel rambut sebagian besar terbuat dari protein yang disebut keratin. Sehingga, penting untuk menguatkannya dengan mengkonsumsi makan makanan tinggi protein, seperti:
-telur
-ayam
-ikan
-kacang-kacangan
2. Konsumsi makanan kaya vitamin A
Makan makanan yang banyak mengandung vitamin A juga baik untuk menghentikan rambut rontok.
Di dalam vitamin A memiliki bagian retinoid, yang telah terbukti meningkatkan laju pertumbuhan rambut.