GridFame.id - Ini beberapa rekomendasi aplikasi penghitung kalori untuk diet saat puasa.
Tak terasa sebentar lagi sudah memasuki bulan puasa Ramadhan.
Biasanya, banyak yang menjadikan bulan Ramadan sebagai momen yang tepat untuk menurunkan berat badan.
Soalnya, pada bulan tersebut jendela makan kita lebih sempit dibanding hari biasanya.
Tak heran banyak yang diet defisit kalori ketika puasa di bulan Ramadhan.
Defisit kalori sendiri adalah metode diet dengan mengurangi kalori harian di bawah BMR.
Agar lebih mudah menghitung berapa kalorinyang masuk, kita bisa menggunakan aplikasi.
Ada beberapa rekomendasi aplikasi penghitung kalori yang sangat mudah digunakan.
Jadi, Anda bisa lebih mudah mengetahui berapa kalori yang masuk setiap hari dan memastikan apakah kalori tersebut sudah sesuai atau belum.
Lalu, apa saja rekomendasinya?
Simak sampai tuntas, yuk!
Baca Juga: Auto Diserbu Pembeli Tiap Hari, Ini 5 Ide Jualan Olahan Labu yang Bakal Laris Selama Bulan Puasa