GridFame.id - Anda mau berat badan turun sebanyak 2 sampai 4 kg hanya dalam waktu seminggu?
Kalau begitu, cek cara diet jahe yang satu ini, yuk!
Jahe sejak lama terkenal sebagai salah satu rempah yang memiliki banyak manfaat.
Tak hanya itu, jahe juga terkenal dengan khasiatnya dalam menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak di perut.
Menurut praktik kuno Ayurveda, makan dan minum jahe dan olahannya dapat membantu menjaga berat badan tetap stabil, berbagai penelitian telah menguatkan hal ini.
Dalam Journal of the Science and Food of Agriculture pada tahun 2014, para peneliti menemukan bahwa tikus dengan berat badan berlebih yang diberi jaheol (senyawa yang ditemukan dalam jahe) berat badannya langsung turun setelah mendapatkan suplementasi jahe selama 30 hari.
Bahkan tikus percobaan tersebut juga menunjukkan perbaikan kadar gula darah dan kadar leptin.
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar