Cara Menurunkan Gula Darah dengan Efektif dan Enak, Ini Dia 5 Jus yang Bisa Dikonsumsi!

1. Jus alpukat

Alpukat dikenal sebagai makanan kaya akan serat dan mengandung lemak tak jenuh tunggal atau yang sering disebut dengan lemak baik.

Alpukat dikenal sangat bermanfaat sebagai buah penurun gula darah dalam tubuh yang ampuh.

Memiliki kandungan lemak baik dalam alpukat mampu membantu meningkatkan sensitivitas insulin.

Juga bisa mengatur serta mengendalikan kadar gula dalam darah agar tidak mengalami peningkatan yang signifikan.

Baca Juga: Pernah Mengidap Penyakit yang Sama Seperti Vidi Aldiano, Ibunda Alika Islamadina Beri Dukungan dan Ceritakan Gejala Kanker Ginjal yang Dideritanya

2. Jus Mengkudu

Mempunyai rasa yang pahit, tetapi dibalik rasa pahit tersebut, buah mengkudu memiliki manfaat besar sebagai buah penurun kadar guka darah yang ampuh dan efektif.

Minum jus mengkudu satu kali sehari secara rutin dapat menjaga kadar gula darah tetap normal dan mampu menurunkan kadar gula secara signifikan pada penderita diabetes tipe 2.

PROMOTED CONTENT