Tapi, tanpa disadari Anda juga tergiur mengakses media sosial selama 30 menit.
Kondisi itu bisa merusak agenda harian Anda.
Waktu yang seharusnya bisa digunakan untuk mandi atau sarapan, justru terbajak oleh ponsel.
Anda pun bisa terlambat beraktivitas. Belum lagi, saat Anda harus menyiapkan makanan atau perlengkapan untuk keluarga.
Ketimbang memeriksa ponsel, Anda lebih baik melakukan sejumlah kegiatan lain yang dapat merangsang otak setelah bangun tidur.
Antara lain:
Jika konsisten dikerjakan, kegiatan tersebut dapat mengurangi stres hingga membuat pikiran menjadi lebih fokus dan produktif.
Penulis | : | Lena Astari |
Editor | : | Lena Astari |
Komentar