GridFame.id - Taoge atau kecambah benar-benar mengandung segudang nutrisi.
Pada laman healthbenefitstimes.com disebutkan bahwa taoge terdiri dari vitamin B, vitamin C, vitamin B1, vitamin B6, vitamin K dan vitamin A.
Tak hanya itu, taoge juga dapat menjadi sumber makanan yang kaya akan zat besi, magnesium, fosfor, kalsium, kalium, dan mangan, serta asam lemak omega 3.
Baca Juga: Berita Virus Corona Terkini: Hati-Hati! Ternyata Virus Corona Bisa Menyebar Dari Toilet!
Kita juga bisa mendapatkan enzim agar tubuh tetap sehat dan bugar.
Selain bisa meningkatkan kesuburan bagi pria, taoge alias kecambah juga bisa mencegah anemia hingga menyehatkan jantung agar tidak terkena stroke.
Walau begitu, taoge ternyata mengandung bakteri yang cukup berbahaya bagi kesehatan manusia.
Itulah sebabnya kita harus hati-hati dalam mengolah taoge sebelum mengonsumsinya.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar