Risih Punya Perut Buncit? Mulai Sekarang Rajinlah Makan Daging Kelapa yang Lebih Ampuh dari Obat Diet

Kelapa memiliki sifat anti-inflamasi dan kaya akan lemak tak jenuh, dan omega-3.

2. Membantu dalam mengurangi rasa lapar

Ternyata dengan makan kelapa dapat memuaskan rasa lapar dan membuat rasa kenyang lebih tahan lama.

Kandungan lemak trigliserida rantai sedang dalam kelapa dapat membantu mempercepat rasa kenyang.

Kandungan gula dalam kelapa juga dapat melawan rasa lapar dan mengurangi rasa ngidam.

Baca Juga: Keluarga Cendana Mantu Lagi, Danny Rukmana Cucu Soeharto Resmi Menikah Lagi Usai Cerai dari Lulu Tobing, Maharnya Pakai Riyal

3. Membantu proses pencernaan

Kelapa umumnya mengandung lemak tak jenuh rantai sedang.

Lemak tak jenuh ini diproses lebih cepat dari lemak rantai panjang.

PROMOTED CONTENT