Dinilai Menyehatkan, Ternyata 5 Buah ini Berbahaya Bila Dikonsumsi untuk Sarapan, Apa Saja?

Nah, buah-buah apa sajakah itu?

Semangka

Semangka memang nikmat dan segar jika dinikmati di siang hari, tetapi jangan coba-coba untuk menikmatinya di pagi hari ya Moms.

Rasa manis dalam semangka disebabkan oleh tingginya level fruktosa.

Dikutip dari Prevention.com, Julia Greer MD seorang asisten dosen kedokteran di University of Pittsburgh, menyatakan kira-kira 30 sampai 40 persen orang tidak mampu menyerap fruktosa seluruhnya.

Hal ini dapat menyebabkan perut kembung, gas berlebih, hingga diare.

Baca Juga: Sempat Merasa Seperti di Neraka, Pasien yang Sembuh dari Virus Corona Ungkap Rahasianya Sehat Kembali

Persik

Di satu sisi, persik baik untuk tubuh karena memiliki serat yang tinggi dan dapat mengurangi kolesterol serta sembelit.

Namun di sisi lain, persik juga mengandung sorbitol.

Dimana sorbitol sulit dicerna dan dapat mengakibatkan produksi gas.

Oleh karena itu, dengan mengonsumsi persik di pagi hari justru akan membuat Moms kembung.

PROMOTED CONTENT