Jadi semakin banyak bintik hitam, maka semakin banyak kandungan imun TMF yang terkandung dalam pisang tersebut.
Ketika pisang benar-benar matang dengan bintik gelap, akan mengubah pati menjadi gula sederhana yang lebih mudah dicerna,
Dirangkum dari Nakita, berikut alasan kenapa harus konsumsi pisang dengan bintik hitam :
1. Pencernaan dan berat badan
Serat dalam pisang dapat membuat kenyang lebih lama, sehingga tidak akan sering makan.
2. Mata
Pisang mengandung vitamin A yang bagus untuk kesehatan mata.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Pisang dapat meningkatkan kesehatan jantung, pada pisang ditemukan Potasium.
Potasium yang ditemukan di pisanh membantu lisrik mengalir ke seluruh tubuh.
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar