Berkaca Dari Ashraf Sinclair, Dokter Ahli Ungkap Durasi Olahraga yang Benar Agar Tak Membebani Jantung

GridFame.id - Ashraf Sinclair meninggal di usia 40 tahun. Penyebabnya diduga serangan jantung.

Banyak yang tak menyangka karena suami penyanyi Bunga Citra Lestari (BCL) itu, dikenal menerapkan gaya hidup sehat.

Seperti yang ditunjukkan Ashraf di instagram semasa hidupnya ia rajin berolahraga dan mengikuti berbagai treatment kesehatan.

Baca Juga: Wakilkan Keluarga Saat di Pemakaman, Ayah Ashraf Sinclair Ungkap Rencana Masa Depan Anaknya & BCL yang Gagal Terwujud

Berkaca dari yang dialami Ashraf, serangan jantung di usia muda bisa terjadi pada mereka yang rajin berolahraga.

Dr. Siska Suridanda Danny, Sp.JP(K), menjelaskan olahraga dapat mendukung kesehatan secara umum termasuk kesehatan jantung, tapi harus sesuai batasannya.

“Olahraga harus dilakukan secara terstruktur dan terukur,” ungkap dr. Siska kepada Tribunnews.com, Rabu (19/2/2020).

PROMOTED CONTENT