Lama Tak Ada Kabarnya, Betharia Sonata Ungkap Tekuni Hobi Olahraga Tak Biasa Ini, Jadi Salah Satu Rahasia Awet Muda Saat Usia Hampir 60 Tahun?

 

GridFame.id - Betharia Sonata merupakan penyanyi senior yang terkenal dengan lagu legendaris 'hati yang luka'.

Betharia merupakan penyanyi yang pernah mendapatkan banyak penghargaan.

Dilansir dari Tribunjualbeli.com, Betharia telah memulai karier bermusiknya sejak 1981.

Baca Juga: Baru Dua Belas Hari Melahirkan, Shandy Aulia Pamer Perut Rata Hingga Bikin Iri Sejumlah Artis

Betharia bahkan telah memproduksi 30 album solo.

Terhitung sudah hampir 39 tahun Betharia menekuni dunia tarik suara.

Walaupun bertambah tua, kualitas suara Betharia tidak berubah sedikitpun.

Perempuan berumur 58 tahun ini juga masih terlihat awet muda dan segar bugar.

Ternyata, Betharia Sonata menjaga kebugaran tubuhnya dengan olahraga.

Tak hanya melakukan aktivitas olahraga ringan, perempuan asal Bandung ini ternyata gemar melakukan olahraga tinju.

Betharia memberikan cerita tentang caranya menjaga diri agar senantiasa awet muda melalui kanal YouTube TRANS TV Official pada Rabu (25/2/2020).

Baca Juga: Ayah Jessica Iskandar Korban Tabrak Lari Pengendara Mobil: 'Ya Tuhan, Kumohon....'

Selain tinju, Betharia juga gemar melakukan olahraga di pusat kebugaran dan berenang.

"Rumah kedua saya di gym, sama kolam renang," ungkap Betharia.

Betharia mengungkap bahwa hobi olahraga ini merupakan hobi yang dimiliki semua anggota keluarganya.

"Iya semua (suami dan anak suka olahraga)," tutur Betharia.

Memiliki kegemaran berolahraga, Betharia mengungkap bahwa olahraga bukan satu-satunya cara untuk menjaga diri agar awet muda.

"Jadi kalau memang pengen terawat badannya, kemudian semua ya dibilang awet muda, salah satunya adalah olahraga," ungkap Betharia.

Betharia mengungkap salah satu resep awet mudanya adalah memiliki pola pikir yang positif.

Baca Juga: Wulan Guritno Ungkapkan Rahasia Turun Temurun yang Buatnya Awet Muda di Usia 38 Tahun

"Tapi bukan (olahraga) itu aja, masih banyak yang lain juga, positive thinking, jangan negatif, ya pokoknya selalu nice," tutur Betharia. 

Betharia juga menambahkan bahwa memiliki pikiran yang negatif kepada orang lain bisa membuat orang terlihat lebih tua.

"Ngelihat orang kan ada yang suka negatif, ih si A tuh kayak gini, nah itu enggak boleh," ungkap Betharia.

PROMOTED CONTENT