Rutin Makan Bubur Ketan Hitam di Pagi Hari, Efek Tak Terduga Ini Akan Dirasakan Oleh Tubuh

GridFame.id - Di Indonesia terdapat banyak jenis bubur.

Dari bubur yang asin sampai manis.

Bubur juga bisa dimakan dari bayi, dewasa hingga lansia.

Selain bubur ayam, bubur ketan hitam juga ternyata baik di makan pada pagi hari, lho!

Bubur beras ketan adalah bubur sereal yang sering dikonsumsi oleh sebagian besar orang.

Baca Juga: Hampir Seminggu Kepergian Glenn Fredly, Sang Istri Akhirnya Bisa Kembali Tersenyum Lebar Berkat Sosok Ini: 'Ayah Pasti Lihat Kita Ya'

Namun, tahukah Anda jika ketan hitam memiliki kandungan gizi seperti vitamin B, zat besi, mineral, serat makanan.

Rutin makan bubur ketan hitam juga ternyata akan timbulkan efek baik ini bagi tubuh.

Dikutip dari Intisari.id, berikut ini setidaknya ada 4 manfaat luar jika Anda mengonsumsi beras ketan hitam pada pagi hari, simak di bawah ini:

PROMOTED CONTENT