GridFame.id - Di tengah pandemi Virus Corona, vitamin C banyak diburu masyarakat.
Vitamin C merupakan nutrisi penting yang dapat membantu menjaga sistem imun, memperkuat tulang, serta meningkatkan fungsi otak.
Vitamin C sering ditemukan pada buah dan sayur.
Namun, beberapa peneliti mengklaim vitamin C pada suplemen menawarkan lebih banyak keuntungan daripada vitamin C yang ditemukan pada makanan.
Biasanya orang mengonsumsi suplemen vitamin C karena mereka percaya vitamin C dapat menangkal berbagai penyakit.
Namun, jika terlalu banyak mengonsumsi vitamin C bisa menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan.
Penulis | : | Siti Afifah |
Editor | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Komentar