Kaum Rebahan Wajib Tahu! Ternyata Kebanyakan Tidur Sama Berbahayanya dengan Corona, Begini Penjelasannya

GridFame.id - Kebijakan pemerintah supaya warganya #dirumahaja disambut beragam.

Bagi mereka kaum rebahan, ini adalah kabar baik karena itu artinya mereka bisa tidur lebih lama.

Kapan lagi dikasih waktu lama untuk istirahat, kan?

Baca Juga: Lagi Musim Penyakit, Coba Rutin Minum Air Hangat Begitu Bangun Tidur Esok Pagi dan Rasakan 7 Manfaat Kesehatan Ini

Eits, tapi tidur terlalu lama juga tak lebih baik, karena bisa menjadi penyebab munculnya berbagai masalah medis, seperti diabetes, penyakit jantung, dan meningkatkan risiko kematian.

Berapa lama kita tidur sebenarnya sangat bervariasi, tergantung usia, kadar kesibukan, kondisi kesehatan secara umum, dan gaya hidup.

Namun, tidur berlebihan tidak selalu dipicu karena kelainan tidur.

PROMOTED CONTENT