Berat Badan Justru Sukses Turun 15 Kg Saat Isolasi Diri, Begini Diet Ampuh Ala Melaney Ricardo yang Tetap Makan Nasi dan Gorengan!

"Aku hanya makan besar sehari sekali," ungkapnya.

Saat siang, Melaney biasa makan menggunakan nasi shirataki yang memiliki karbohidrat lebih sedikit dibanding nasi putih.

Untuk makan siang, menu makannya harus disertai dengan sayur-sayuran, protein, dan juga karbohidrat.

Baca Juga: Musisi Idolanya Sejak SD Meninggal Dunia, Hito Caesar Masih Berharap Berita Duka Glenn Fredly Hanya Hoax: 'Cuma Ada Satu Glenn!'

Tak mau memaksakan diri, Melaney juga masih makan gorengan saat diet.

"Aku tetap masih makan gorengan guys, percaya atau enggak, tapi semuanya produksi semua di rumah," tuturnya.

Saat ada urusan di luar rumah, presenter berumur 39 tahun ini lebih memilih untuk membawa bekal.

PROMOTED CONTENT