4. Kemangi
Kemangi atau tanaman sejenisnya seperti daun peterseli dapat digunakan untuk menjaga daya ingat.
Tumbuhan ini juga terbukti memiliki anti-oksidan yang tinggi.
Kemangi cocok ditambahkan ke masakan agar lebih segar dan terasa wangi.
Baca Juga: Sederhana, Racikan Ajaib Ini Ampuh Jadi Obat Herbal Cegah Radang Tenggorokan
5. Bawang putih
Bawang putih biasa digunakan sebagai bumbu bagi setiap masakan.
Sebelumnya, bawang putih dipercaya memiliki khasiat menjaga kesehatan jantung dan kolesterol.
Setelah diteliti, bawang putih ternyata memiliki kandungan anti-oksidan yang tinggi bernama allicin.
Allicin tersebut bisa melawan infeksi yang menyerang paru-paru.
| Source | : | lungevity.org |
| Penulis | : | Winnieati Sutanto Putri |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar