Luar Biasa! Tak Hanya Nikmat, Konsumsi Ragam Makanan Lezat Ini Rupanya Juga Berkhasiat Jadi Obat Herbal Cegah Radang Tenggorokan, Kok Bisa?

Daftar makanan lezat berikut ini bisa menjadi solusi praktis obat cegah radang tenggorokan, antara lain: 

1. Oatmeal dan Pisang

Pisang memiliki kandungan nutrisi seperti vitamin B6, vitamin C dan kalium yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Sementara oatmeal mengandung antioksidan dan magnesium yang dapat membantu mengurangi inflamasi akibat radang tenggorokan.

Kandungan serat pada oatmeal juga mampu menhurangi kadar kolesterol jahat.

Tekstur yang lembut dari oatmeal dan pisang membuat Anda lebih mudah untuk mencerna.

Selain itu, keduanya juga dapat membantu mempercepat penyembuhan radang tenggorokan Anda.

Baca Juga: Pasti Ada di Rumah, Ini Obat Herbal Cegah Demam yang Ampuh Tanpa Efek Samping

2. Smoothie 

Smoothie memiliki tekstur yang lebih lembut dari oatmeal.

Kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya pun lebih beragam tergantung dari buah, atau sayur yang Anda masukkan ke dalamnya.

Akan lebih baik jika Anda menambahkan sayuran seperti wortel.

Hal ini lantaran wortel memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, serat serta kalium yang dapat mempercepat penyembuhan sekaligus mencegah radang tenggorokan.

PROMOTED CONTENT