8. Jus wortel, jeruk, dan apel
Kombinasi tiga buah ini dapat menambah sistem kekebalan tubuh.
Nutrisi dari campuran wortel, jeruk dan apel mengandung vitamin A, B-6, dan C serta potasium, dan asam folik.
Selain bermanfaat menambah imunitas, konsumsi campuran jus ni menlindungi dari flu dan demam.
Baca Juga: Direkomendasikan Ahli Gizi, Ini Obat Herbal Cegah Covid-19 yang Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Daun Saga, Si Kecil yang Ampuh jadi Obat Herbal Cegah Batuk
9. Jus bit, kunyit, dan jahe
Bahan-bahn rempah ternyata memiliki manfaat untuk menjaga daya tahan tubuh.
Kunyit dan jahe digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi batuk dan pilek.
Campurkan kunyit jahe dengan buah bit yang bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan batuk pilek.
10. Jus jeruk dan anggur
Vitamin C kayak akan antioksidan yang melindungi sel-sel dari zat yang merusak tubuh.
Vitamin C juga melawan infeksi, penyembuhan dan gangguan respon imun.
Konsumsi secara rutin campuran jus jeruk dan anggur untuk menambah sistem imun.
Penulis | : | Lena Astari |
Editor | : | Lena Astari |
Komentar