Jangan Lagi Buang ke Tempat Sampah! Biji Avokad Ternyata Ampuh Sebagai Obat Rumahan untuk Turunkan Kolesterol dan Diabetes

GridFame.id - Sering dibuang, Anda pasti tak menyangka biji avokad bisa dijadikan obat rumahan.

Kandungan nutrisinya sangat cocok digunakan sebagai obat rumahan, lho!

Obat rumahan dari biji alpukat tentunya lebih hemat karena memanfaatkan biji yang selama ini dianggap sampah.

Cara mengonsumsinya adalah dicuci bersih, kemudian dikupas kulit tipisnya dan dihaluskan dengan blender.

Baca Juga: Dijuluki Super Fruit, Nyatanya Satu Potong Alpukat Bisa Menjadi Ancaman Serius Bagi Ginjal! Begini Penjelasannya

Baca Juga: Bisa Hilangkan Manfaat, Keliru Makan Alpukat Pakai Sendok! Begini Cara yang Dianjurkan Ahli

Avokad yang telah menjadi bubuk ini biasanya ditambahkan pada smoothie atau salad di beberapa negara.

Hal ini disebabkan karena biji avokad terasa sangat pahit, oleh karena itu perlu ditambahkan minuman lain agar rasa pahitnya hilang.

Dikutip dari Healthline, biji avokad aman untuk dikonsumsi.

Bahkan, biji avokad mengandung banyak sekali nutrisi.

Diantaranya adalah asam lemak, serat, karbohidrat, protein, dan antibakteri.

Dikutip dari Tribun Style, setidaknya ada beberapa manfaat dari mengonsumsi biji avokad:

Baca Juga: Sering Dilakukan, Ternyata Mencampur Alpukat Dengan Susu dan Gula Itu Kesalahan Besar!

Baca Juga: Dijamin Langsung Turun, Obat Rumahan Kolesterol Ini Pasti Ada di Dapur

Menurunkan kolesterol hingga stroke

Serat yang terkandung dalam avokad ternyata bisa membantu meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat pada tubuh.

Kadar kolesterol jahat bisa menyebabkan berbagai penyakit seperti penyakit jantung koroner, tekanan darah tinggi, diabetes tipe 2, dan stroke.

Selain itu, biji avokad mengandung antioksidan dan senyawa fenolik yang memiliki efek hipolipidemik.

Selain itu, biji avokad juga mengandung phytochemical bioaktif yang bisa menurnkan risiko diabetes.

Baca Juga: Tak Ada yang Menyangka, Buah Manggis Ternyata Ampuh Jadi Obat Rumahan Penyakit Diabetes hingga Kanker

Baca Juga: Jauh Lebih Ampuh dari Obat, ini Manfaat Kacang Merah untuk Penderita Kolestrol

Mengobati penyakit alzeimer dan demensia

Sebuah penelitian mengungkap biji avokad merupakan obat tradisional bagi penderita alzeimer dan demenisa atau pikun.

Penyakit pikun biasanya dialami oleh para lansia.

Penderita demensia biasanya juga mengalami alzeimer sehingga lupa dengan banyak hal.

Biji avokad ternyata mengandung banyak antioksidan yang bisa membersihkan radikal yang dimiliki oleh penderita alzeimer.

Biji avokad memiliki sifat fungsidal dan antimikroba.

PROMOTED CONTENT