Jangan Dibuang! Konsumsi Biji Labu Ternyata Ampuh jadi Bahan Alami Jaga Kekebalan Tubuh Sampai Tingkatkan Kesuburan Pria

1.Tinggi magnesium dan mineral

Biji labu sebagai bahan alami merupakan sumber magnesium, mangan, besi, seng, dan tembaga yang baik.

Magnesium dapat membantu anda meningkatkan mood dan mencegah insomnia, sementara mangan dapat memproduksi kolagen dan meningkatkan kesehatan kulit dan tulang.

Zat besi dan tembaga dapat meningkatkan energi, membantu memperlancar oksigen ke sel-sel tubuh.

Seng yang terdapat di dalam biji labu dapat menjaga sistem kekebalan tubuh, kesehatan kulit, dan penglihatan.

Baca Juga: Simpel, Tapi Rutin Makan Jantung Pisang Setiap Hari Ternyata Bisa Jadi Bahan Alami Cegah Penyakit Mematikan Dari Darah Tinggi Sampai Kanker!

2. Tinggi antioksidan

Selain kaya akan mineral biji labu sebagai bahan alami ini mengandung antioksidan, karitenoid, dan vitamin E.

Selain mengurangi peradangan, antioksidan membantu memperlambat penuaan dini dan penyakit kronis.

3. Mengandung lemak

Biji labu sebagai bahan alami mengandung omega-3 yang disebut asam alfa-linolenat atau ALA.

Ini bermanfaat melindungi jantung, mengurangi risiko pengerasan arteri, dan anti-inflamasi.

PROMOTED CONTENT