Tak Kalah dari Obat, Ini 5 Bahan Alami yang Berkhasiat Jadi Obat Paru-paru

Sangat penting untuk menjaga paru-paru yang menjadi organ pernapasan.

Selain mengonsumsi makanan bergizi, cara lain untuk mencegah dan mengatasi sakit paru-paru bisa dengan mengonsumsi 5 bahan alami ini:

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu! Rutin Konsumsi Air Rebusan Kulit Petai Ampuh jadi Bahan Alami Atasi Disfungsi Ereksi

Baca Juga: Jangan Dibuang! Biji Nangka Ternyata Ampuh jadi Bahan Alami Bikin Kulit Mulus Anti Keriput

1. Apel

Apel kaya dengan phytochemical yang bisa mengurangi peradangan dan stres oksidatif.

Kandungan apel dapat membantu meningkatkan fungsi paru-paru.

2. Sayuran berawrna hijau

Kandungan sayuran hijau penuh nutrisi seperti serat, mineral, antioksidan, dan mineral untuk meningkatkan fungsi paru-paru.

Sayuran hijau seperti kangkung, bayam, lobak, cocok banget lho untuk menjaga paru-paru Anda!

3. Teh hijau

Selain bisa menenangkan tubuh, teh hijau mengandung polifenol dan antioksidan yang tinggi.

PROMOTED CONTENT