Beberapa penyababnya bisa saja dipengaruhi oleh faktor psikologis, seperti stres, depresi atau kecemasan.
Pada kondisi nyeri yang parah, sakit punggung biasanya pertanda adanya penyakit dalam seperti gangguan ginjal.
Namun, Anda tak perlu cemas karena ada satu cara simpel yang bisa dilakukan.
Rasa nyaman pada sakit punggung bisa dihilangkan dengan es batu.
Es batu yang berguna untuk jerawat dipercaya bisa meredakan cedera punggung.
Apabila nyeri punggung cukup sakit dan timbul pembengkakan, segera bungkus beberapa buah es batu dalam kantong plastik atau handuk dan tempelkan di sekitar area punggung.
Cobalah untuk mengompres punggung Anda dua atau tiga hari sekali.
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Winnieati Sutanto Putri |
| Editor | : | GridFame Editorial |
Komentar