Ada di Dapur Anda! Ini 4 Obat Alami untuk Atasi Flu Orang Dewasa & Anak

1. Madu

Madu punya banyak manfaat buat kesehatan tubuh.

Bersifat antimikroba, madu membantu sistem imun tubuh lebih efisien melawan peradangan akibat pilek.

Caranya bisa dengan minum langsung 1 sendok makan madu pada pagi dan malam hari.

Atau bisa juga melarutkan madu ke minuman hangat seperti teh atau air lemon untuk redakan pilek.

Baca Juga: Diakui Sophia Latjuba Sebagai Obat Alami Awet Mudanya, 12 Manfaat Daun Kelor Ini Tak Main-main!

2. Bawang putih

Berdasarkan studi dalam Jurnal Clinical Nutrition tahun 2012, bawang putih mengandung vitamin C dan senyawa allicin.

Hal ini yang bantu menguatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit dan mempercepat proses penyembuhan penyakitnya.

Oh iya, lebih efektif lagi kalau bawang ini dimakan mentah, lo. Atau bisa juga dicampur dengan masakan sehari-hari.

Salah satunya dengan mengolah bawang putih untuk campuran sup ayam.

PROMOTED CONTENT