GridFame.id - Makanan obat darah tinggi alami ternyata biasa kita konsumsi sehari-hari.
Selain enak di makan, makanan obat darah tinggi alami ini juga gampang dicari.
Sebaiknya konsumsi obat darah tinggi alami ini agar terhindar dari penyakit berbahaya tersebut.
Penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi pemicu utama penyakit kronis.
Baca Juga: Ampuh Tak Tertandingi! Rasakan Khasiat Minyak Pala jadi Obat Bau Mulut Alami di Rumah
Karenanya, penting untuk menjaga agar tekanan darah tetap stabil.
Membatasi asupan sodium atau garam merupakan salah satu cara menjaga tekanan darah.
Tetapi para ahli mengingatkan, selain memilih makanan yang memiliki sodium alami, pilihlah makanan yang setidaknya mengandung 2 dari 3 mineral, yakni kalsium, magnesium, dan potasium.
Nah, berikut ini beberapa makanan yang baik untuk menjadi penangkal darah tinggi.
| Source | : | Tribun Jogja |
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar