Tanpa Olahraga, Rina Gunawan Berhasil Turunkan Berat Badan 23 Kg dalam 3 Bulan, Ini Rahasianya

GridFame.id - Masih ingat dengan artis cantik Rina Gunawan?

Lama tak ada kabarnya, artis senior yang satu ini kini beralih profesi sebagai pemilik wedding organazier.

Belakangan, penampilan kakak ipar Atalarik Syach ini cukup mencuri perhatian.

Sebelumnya, ia terlihat memiliki tubuh yang cukup besar, namun kini ia tampil langsing.

Baca Juga: Hengkang Tinggalkan Band Legendaris dan Rela Lepas Honor Manggung Ratusan Juta, Tak Disangka Uki Mantan Gitaris NOAH Jadi Begini, Banting Setir Lakukan Ini

Artis lawas Rina Gunawan membagikan tips menurunkan berat badannya.

Istri aktor Teddy Syah itu menjalani program diet mulai dari bulan Juni 2020.

"Alhamdulillah di bulan Juni itu saya kayak ngerasa dapat hidayah banget karena ada sahabat saya memberikan informasi ada diet, bilangnya sih diet online," ujar Rina Gunawan, dikutip dari kanal YouTube Cumicumi, Kamis (17/09).

Putuskan untuk ikut diet online, Rina Gunawan langsung menimbang berat badannya.

Kemudian, coach diet memberikan beberapa arahan yang harus diikuti.

Di antaranya adalah, berapa kali harus mengonsumsi makanan, camilan, jumlah air minum hingga pola tidur.

"Saya ikutin banget, saya ngikutin dari saya bangun tidur sampai ke pola tidur pun saya ikutin," ucap Rina Gunawan.

Ujar ibu dua anak ini, pola tidur yang baik dan tidak sering begadang juga memengaruhi program diet yang sedang dijalani.

"Jadi kalau misal kita mau defisit kalori atau pengin badannya istilahnya menyusut itu kita harus tidur paling lama jam 10 malam," ucap Rina Gunawan.

Baca Juga: Tiba-tiba Dapat DM dari Putri Delina, Mbah Mijan Langsung Merasa Bersalah hingga Minta Maaf Pada Anak Sule, Ada Apa?

Rina Gunawan bersyukur selang 2 bulan, berat badannya menurun sebanyak 17 kilogram.

Memasuki 3 bulan, berat badan artis berusia 46 tahun itu turun sebanyak 23 kilogram.

"Jadi, 2 bulan Alhamdulillah saya turun 17 kilogram. Pada saat 3 bulan Alhamdulillah sudah memasuki 23 kilogram," ujar Rina Gunawan.

"Baru 10 hari sudah mengalami penurunan yang signifikan. Ini perubahan mindset yang dilakukan, perubahan pola hidup juga, terus perubahan fisik juga," katanya menambahkan.

Rina Gunawan kerap membagikan foto terbarunya setelah berhasil menurunkan berat badan di akun Instagram pribadinya.

Tak lupa, Rina Gunawan selalu mengingatkan untuk menjaga kesehatan dan jalani pola hidup yang sehat.

Baca Juga: Tak Mau Kalah hingga Berani Debat Sengit dengan Deddy Corbuzier hingga Bahas Soal Blokir Instagram, Ayu Ting Ting: 'Dia yang Pertama Kali Benci Gue, Ngatain Gue'

Artikel ini sudah pernah tayang di GridStar.ID dengan judul 3 Bulan Turun 23 Kg Tanpa Olah Raga, Rina Gunawan Bagikan Menu Diet Online yang Dijalaninya, Wajib Dicoba!

 

PROMOTED CONTENT