GridFame.id - Tahukah Anda kalau ada juga obat alami mengencangkan kulit?
Ya, kulit yang kendur bisa diatasi dengan obat alami.
Obat alami ini dijamin pasti ada di rumah dan ampuh mengencangkan kulit kembali.
Kulit kendor bisa menjadi masalah yang sangat menjengkelkan seiring bertambahnya usia.
Tubuh kita secara alami mulai kehilangan protein yang bertanggung jawab atas elastisitas kulit.
Baca Juga: 5 Obat Alami Hilangkan Ketombe, Cara Praktis Bikin Rambut Sehat Kuat Ketombe Lenyap
Akan tetapi beberapa faktor, seperti terlalu banyak paparan sinar matahari, dapat mempercepat proses ini.
Selain itu, meskipun menurunkan berat badan tampak seperti sesuatu yang agak sehat, kesalahan akan hal ini juga dapat membahayakan kulit.
Berikut beberapa tips yang telah terbukti tentang cara mendapatkan kembali kulit yang kencang.
1. Pijat area tersebut
Pijat meningkatkan aliran darah dan merangsang fibroblas, yaitu sel yang membantu memproduksi jaringan ikat, seperti kolagen dan elastin, yang menjaga kekencangan kulit.
Selain itu, sebuah penelitian menunjukkan bahwa menggunakan krim anti penuaan, bersama dengan pijatan, membuat efeknya lebih terlihat.
Pijat area yang bermasalah secara perlahan dan dengan gerakan memutar beberapa kali seminggu maka anda akan merasakan hasilnya.
Baca Juga: Ini Dia Obat Alami Biduran Cepat Hilang, Bisa Digunakan Pada Anak
2. Lakukan latihan otot
Saat berolahraga untuk menurunkan berat badan, ada kemungkinan akan kehilangan otot juga.
Hal itu akan mengakibatkan kulit Anda kendur.
Namun, menambahkan beban dan latihan kekuatan ke dalam rutinitas akan membantu membangun otot tanpa lemak.
3. Berlatih yoga dan Pilates
Latihan ini dapat bekerja dengan baik untuk orang-orang yang tidak menyukai olahraga tetapi membutuhkan latihan otot.
Baik yoga maupun Pilates adalah pilihan yang sangat hemat tetapi efektif untuk menjaga otot tetap kuat dan kencang.
Selain itu akan mengencangkan kulit Anda juga.
Baca Juga: Obat Turunkan Kolesterol Alami, Cukup Rutin Konsumsi Kacang Merah Tubuh Sehat Penyakit Tamat
Untuk bekerja secara khusus pada zona masalah, Anda dapat meminta instruktur untuk menunjukkan gerakan yang akan membentuk otot tersebut.
Dan, sebagai bonus, Anda akan memiliki tubuh yang lebih bugar dan kuat secara keseluruhan.
4. Hindari diet drastis
Alih-alih menjalani diet yang keras, Anda harus selalu menurunkan berat badan secara bertahap.
Karena ketika Anda kehilangan otot bersama dengan lemak, maka akan mendapatkan lebih banyak kulit kendur yang menggantung.
Usahakan untuk menurunkan tidak lebih dari 1 hingga 2 pon per minggu untuk mencegah kulit kendor.
5. Tetap terhidrasi
Seiring bertambahnya usia, kulit kita kehilangan elastisitasnya yang menyebabkan keriput.
Itulah mengapa sangat penting mengonsumsi air putih untuk menjaga kekenyalan kulit.
Selalu pastikan Anda mengisi kembali tubuh dengan banyak air melalui minuman dan makanan.
6. Cobalah pengobatan alami
Mentimun.
Sayuran ini memiliki kadar air yang tinggi, yang membantu mengencangkan kulit.
Bagaimana cara menggunakan: Ekstrak jus sebanyak mungkin, gosokkan ke area kulit yang tampak kendor dan biarkan mengering.
Jeruk lemon. Penggunaan luarnya meningkatkan produksi kolagen, yang membuat kulit lebih halus dan lebih kencang.
Cara menggunakan: Oleskan jus lemon ke tubuh Anda dan gosokkan pada area yang terkena.
Lidah buaya. Studi menunjukkan bahwa ia bekerja secara ajaib pada kulit, menyembuhkan luka dan luka bakar, dan juga berfungsi sebagai pelembab.
Jadi menggunakan gel lidah buaya bisa sangat memengaruhi kulit kendur dan mengencangkannya.
Cara menggunakan: Pecahkan daun dan ekstrak gelnya.
Kemudian oleskan langsung ke kulit dan biarkan selama 15-20 menit. Cuci bersih dengan air.
| Source | : | Tribun Style |
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar