Belajar Dari Meninggalnya Marco Panari, Begini Pertolongan Pertama Pada Tersedak Untuk Orang Lain dan Diri Sendiri!

Cara mengatasi tersedak pada diri sendiri

Sementara itu, jika tersedak terjadi pada diri Anda sendiri dan tidak ada orang lain di sekitar Anda, mulanya Anda disarankan untuk tenang dan paksakan diri untuk batuk.

Apabila Anda merasa tidak sanggup mengatasi kondisi tersedak ini sendiri dan semakin sulit bernapas, segera hubungi nomor telepon darurat.

Anda bisa menghubungi 118 atau 119 untuk mendapatkan layanan ambulans atau layanan medis darurat.

Baca Juga: Akhirnya Akui Gosip? Raffi Ahmad Blak-blakan Jujur Soal Masa Lalu dan Singgung Apartemen: Saya Dulu Suka Janda!

Cara mengatasi tersedak lainnya yang bisa diupayakan juga adalah dengan mendorong perut sendiri.

Teknik ini mirip dengan yang perlu Anda lakukan ketika harus memberikan pertolongan pertama kepada orang lain yang tersedak.

Untuk melakukan dorongan perut (manuver Heimlich) pada diri sendiri, Anda harus memperhatikan beberapa langkah berikut:

• Letakkan kepalan sedikit di atas pusar Anda
• Pegang kepalan tangan Anda itu dengan tangan yang lain dan tekuk badan (posisi membungkuk) dengan perut menempel atau bertumpu pada permukaan yang keras, seperti meja atau kursi. Ini bisa membantu untuk memberikan tekanan yang semakin besar dengan harapan udara lebih mudah keluar ke atas
• Dorong kepalan tangan Anda ke dalam dan ke atas

 

PROMOTED CONTENT