Lutut Nyeri Saat Ditekuk? Ini Dia Obat Alami Rumahannya yang Manjur!

5. Cabe rawit

Capsaicin adalah bahan aktif yang ditemukan di cabai rawit dan ini bekerja untuk menghilangkan rasa sakit dengan mematikan saraf sensorik.

6. Kunyit

Kunyit mengandung curcumin yang dapat meredakan nyeri, inflamasi dan rasa kaku yang diakibatkan oleh rematik artritis.

Baca Juga: Musim Hujan Tiba! Siapkan Obat Demam Alami Pakai Daun Pandan, 4 Penyakit Mengerikan Ini Ikut Lenyap

 

7. Minyak kelapa

Oleskan minyak kelapa pada area sendi lutut.

Hal ini akan meredakan nyeri, inflamasi dan mengurangi tekanan pada sendi.

8. Smoothie nanas kayu manis

Smoothie yang terbuat dari nanas dan kayu manis merupakan kombinasi nutrisi untuk tendon dan ligamen yang membantu mengatasi nyeri tulang.

Minuman ini juga membantu memperbaiki postur tubuh dan menopang tubuh saat berjalan.

 

PROMOTED CONTENT