GridFame.id - Apakah Anda sedang mencari obat sesak nafas alami di dada?
Sebenarnya obat sesak nafas alami ada 3 dan pastinya mudah ditemukan.
Obat sesak nafas alami ini dijamin paling ampuh dan cara membuatnya penting untuk diketahui.
Sesak nafas biasanya terjadi karena ada iritasi pada saluran pernapasan.
Iritasi bisa berupa polusi, asap rokok, dan debu.
Obat sesak nafas alami paling ampuh dan cara membuatnya perlu Anda lakukan, agar sesak nafas tak menjadi lebih parah.
Mengutip tatanutrikorner.com, obat alami berikut bisa Anda gunakan untuk mengurangi frekuensi dan durasi sesak nafas:
1. Kunyit
Ilustrasi Kunyit
Obat sesak nafas alami paling ampuh pertama yang bisa Anda coba adalah kunyit.
Curcumin dalam kunyit berperan sebagai antiinflamasi dan berfungsi sebagai antiseptik dan antikuman.
Curcumin dalam kunyit bisa Anda gunakan untuk menghindari alergi dan menghasilkan histamin. Produksi COX-2 prostglandins yang menyebabkan inflamasi juga bisa dihindari.
Pada penderita asma, curcumin berpotensi untuk mengurangi sesak nafas.
Anda bisa mengonsumsi minuman kunyit dengan mencampurkan madu agar rasanya lebih lezat.
2. Bawang merah
Obat sesak nafas alami paling ampuh selanjutnya yang dapat Anda konsumsi adalah bawang merah.
Bawang merah mengandung quercetine yang bisa digunakan untuk melawan alergi penyebab sesak nafas.
Bawang merah juga mengandung sulfur organik yang memberikan banyak manfaat pada sistem pernapasan.
Aroma kuat saat bawang putih dipotong bisa membuat napas Anda menjadi lebih ringan.
Cara membuat obat sesak nafas alami paling ampuh dari bawang merah adalah dengan memarut setengah bawang merah kemudian campur dengan madu. Konsumsi campuran itu setiap hari.
Selain itu, tatanutrikorner.com merekomendasikan untuk meletakkan potongan bawang merah di dekat Anda saat tidur.
Dengan begitu, Anda tidak mengalami sesak nafas.
3. Minyak kayu putih
Oleskan minyak kayu putih pada masker, masker jadi ampuh tangal corona.
Minyak kayu putih juga bisa menjadi obat sesak nafas alami paling ampuh.
Minyak kayu putih mengandung cineole dan eucalyptol yang bisa membersihkan dan memberikan aroma yang menyegarkan.
Tak hanya itu, minyak kayu putih juga dilengkapi dengan kandungan antibakteri, antiviru, dan antijamur.
Anda bisa mencampurkan 10 tetes minyak kayu putih pada air panas, kemudian hirup uapnya.
Uap minyak kayu putih bisa mengurangi sesak nafas dan juga mengurangi rasa cemas.
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul Catat! 3 obat sesak nafas alami paling ampuh dan cara membuatnya
| Source | : | Kontan.co.id |
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar