Mengutip dari Kompas.com, vertigo ringan pada umumnya juga bisa diobati dengan bahan-bahan alami seperti jahe.
Berikut beberapa cara mengobati vertigo dengan jahe:
1. Seduhan jahe bubuk
studi klinis terkontrol menunjukkan jahe bubuk atau ekstrak jahe dapat mengurangi vertigo beberapa penderita.
Untuk meredakan vertigo dengan jahe bubuk, konsumsi seduhan air dengan 1.000 miligram jahe bubuk saat serangan penyakit ini datang.
Anda bisa mengonsumsi seduhan jahe bubuk lagi sebanyak 500 miligram selang empat jam apabila vertigo tak kunjung reda.
Baca Juga: Tanpa Perlu Menggunakan Mixer, Adonan Roti Bisa Mengembang Sempurna Dengan Trik In
2. Teh jahe
Anda juga bisa menggunakan jahe segar untuk mengatasi vertigo.
Caranya dengan siapkan air sebanyak dua gelas, lalu masukkan 1 inchi jahe segar, rebus selama lima menit, lalu saring larutan menjadi teh jahe siap minum.
Minum teh jahe ini begitu vertigo kumat. Agar lebih ampuh, tambahkan bahan alami penangkal pusing seperti labu dan biji seledri.
Untuk mencegah lambung bermasalah karena jahe, baiknya Anda selalu makan terlebih dahulu sebelum mengonsumsi jahe.
Hindari jahe saat Anda sedang mengonsumsi obat pengencer darah, baru dua minggu setelah operasi, dan memiliki batu empedu.
Bagi ibu hamil, batasi konsumsinya maksimal 1.000 miligram per hari.
Untuk memaksimalkan manfaat jahe untuk vertigo, selama serangan vertigo hindari rokok, kafein, dan asupan garam berlebihan yang dapat memperburuk gejala penyakit.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Luqman Ilham |
| Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar