Padahal Cuma Konsumsi Bawang Putih, Daya Tahan Tubuh Langsung Meningkat! Konsumsi Ini Sebelum Terima Vaksin

GridFame.id - Kasus covid-19 makin melonjak tinggi, bahkan Indonesia pecahkan rekor tertinggi dalam satu hari.

Pandemi virus corona di tanah air belum selesai, bahkan bisa dibilang memburuk.

Perbagai upaya pun dilakukan guna menekan laju penularan virus Covid-19 ini.

Baca Juga: Drama Kartika Putri dan Richard Lee Memanas! Istri Habib Usman Tuntut 1 Syarat Supaya Mau Damai: 'Saya Bingung'

Pemerintah dan jajarannya pun memberlakukan aturan khusus untuk melindungi masayarakat dari ancaman virus, salah satunya dengan mengajak publik vaksin.

Dikutip dari GridKids, Jumat (25/6/2021) vaksin COVID-19 telah mulai distribusikan ke seluruh daerah di Indonesia.

Adanya vaksin merupakan pemberian suatu antigen penyakit.

Baca Juga: Walikota Cilegon Sampai Turun Tangan! Doyok Curhat Ribetnya Punya Istri 25 Tahun Lebih Muda, Parno dengan 1 Hal Ini Langsung Bergidik

Vaksin biasanya berupa virus yang dilemahkan atau sudah mati, sehingga membuat sistem kekebalan tubuh yang bisa melawan penyakit tersebut.

Untuk memastikan tubuh memberi respon yang optimal membentuk antibodi terhadap materi genetik virus SARS-CoV-2, kita harus dalam keadaan baik.

Untuk mencegah pusing atau pingsan akibat gugup sebelum disuntik, kita harus makan dan minum yang cukup.

Berikut ini lima makanan yang baik untuk dikonsumsi sebelum menerima vaksin.

1. Sayuran Hijau

Mengonsumsi sayuran hijau sebelum vaksin sangat baik untuk tubuh.

Sayuran hijau banyak mengandung nutrien seperti mineral dan senyawa fenol yang baik untuk sistem imun.

Sayuran hijau yang baik dikonsumsi seperti kangkung, brokoli, bayam dan sayuran hijau lainnya.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Nindy Ayunda Berkilah Usai Tuding Olla Ramlan Wanita Simpanan Hingga Jenita Janet Bongkar Borok Mantan Suami yang Tukang Selingkuh

2. Kunyit

Kunyit mengandung curcumin yang merupakan senyawa aktif dan terbukti memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Senyawa ini berfungsi untuk meningkatkan imunitas serta sebagai antistres.

Kamu bisa mengonsumsinya kunyit sebelum menerima vaksin.

3. Jahe

Jahe dikenal sebagai rempah yang memiliki banyak manfaat, dan dapat mengurangi beberapa penyakit tertentu seperti hipertensi, penyakit jantung, dan infeksi paru.

Mengonsumsi jahe sebelum vaksin dapat mengurangi stress yang timbul karena khawatir.

Kamu bisa mengonsumsinya dengan berbagai cara, seperti direbus dengan segelas air.

Baca Juga: Pantas Ayu Ting Ting Ngebet Sampai Disebut Rela Dinikah Siri Suami Nagita Slavina! Ivan Gunawan Tagih Janji Raffi Ahmad?'Ayu Bisa Sayang Karena Lakinya'

4. Bawang Putih

Bawang putih memiliki senyawa sebagai antioksidan, antibakteri, antikanker, dan antiradang.

Selain itu bawang putih juga dapat meningkatkan imun tubuh dan menurunkan kolesterol.

Enggak ada salahnya untuk mengonsumsi bawang putih sebelum menerima vaksin

5. Buah-buahan

Buah-buahan mengandung banyak mineral, vitamin dan antioksidan yang baik untuk meningkatkan imun tubuh.

Baca Juga: Pantas Saja Disebut Mirip TikTok, Fitur Instagram Reels Bikin Pengguna Happy! Update Sekarang, Bisa Tambah Followers?

Namun buah-buahan yang baik dikonsumsi sebelum vaksin seperti nanas, mangga, semangka, dan jeruk.

Artikel ini telah tayang di Gridkids.id dengan judul 'Sebelum Menerima Vaksin Covid 19, Konsumsi 5 Makanan Ini Dapat Meningkatkan Imun Tubuh'

PROMOTED CONTENT